7（雙性戀）她曾說過自己18歲時認真喜歡過一個在酒吧跳脫衣舞的女人。

穀愛淩的魅力源於她強大的自信，簡單的衣服在她身上也足夠出彩。讓衣著沾上了你的光芒。“人人都學上海樣，學來學去難學像；等到學了三分像，上海早已翻花樣。

”這首歌謠反映了上海時裝翻新之快和人們對於上海時裝的青睞。事實上，上海人自明代起就在穿戴上追求時髦，尤其是在上海開埠後，因所處的特殊環境氛圍，更是在服飾上標新立異。它廣泛吸取了古今中外各類服飾的特長，形成自己在全國乃至全世界獨一無二的“海派服飾”。

使上海有這樣的地位的，上海裁縫功不可沒。上海裁縫，是中國第一代時裝設計師，在他們的手中，服飾有了時代的特征，承載著當時人們的情感與追求。

上海裁縫，不僅要手巧，還要心巧，懂得時代的潮流，懂得各色人等的心思，懂得衣服不僅僅是衣服，還是一種文化。

20世紀初，各派服裝高手雲集上海灘十裏洋場，一個浦東來的名不見經傳的小裁縫金鴻翔（原名金毛囡、金寶珍），在激烈的市場競爭中脫穎而出，在南京路上樹起了一塊金字招牌———鴻翔時裝公司。不止是網紅，連專業的健身選手，都會在備賽期進行刷脂，好讓肌肉線條保持最佳狀態。

堅持控糖很重要想要好身材，一個比較低的體脂可以說是必需條件了，無論是想增肌的肌肉大哥，還是需要保持纖細線條的妹子，脂肪層一厚，好身材全毀。你以為想保持低體脂就是不吃肉嗎？，糖分才是好身材殺手，即使是身材已經很完美的健身博主，也不太會去吃糖吃蛋糕，因為減脂期最難的不是不能吃肉，而是很多人無法抗拒甜食的誘惑。

人對甜食有非常天然的依賴，所以對糖分的依賴往往成為很多人減肥最容易崩潰的防線。市麵上有很多果汁糖和甜品，主要成分都是麥芽糖和蔗糖，吃下去不僅熱量驚人，最重要的是吃下去血糖飆升，胰島素就會向大腦傳輸一個“給身體趕快囤脂肪”的信號，並且讓你的身體感覺越吃越餓，不知不覺就會吃得更多。

（作者：涅磐）